夏至，是二十四节气的第10个节气。夏至是太阳北行的转折点，夏至过后太阳直射点开始从北回归线（北纬23°26'）向南移动。

对于我国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于我国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返的太阳再次直射后才开始逐日降低。

节气特点

夏至是“二十四节气”之第10个节气，每年公历6月21或22日，是二十四节气中最早确立的节气之一。

夏至是一年的阳气之极，亦是阴阳转变的日子，这天，阳气在外旺盛，汗出增多，出汗带走热量是人体发散阳气的过程，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，导致心脑供血不足，极易诱发中暑、急性心肌梗死和脑血栓形成，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕。

汗液大出体内阳气偏虚 ；加之夏天人们喜乘凉饮冷，外界的寒凉之气很容易进入人体，使体内阳气进一步挫伤，易使内寒过甚，会有伤风、面瘫、寒湿痹证、腹胀、吐泻交作等病症。

一候鹿角解：

《逸周书》中提到“夏至之日，鹿角解”意思是说到了夏至节气，鹿角就会脱落。

二候蝉始鸣：

让人感到夏天到来的，不单单是热度和阳光，蝉鸣是夏天最重要的声音之一，一声悦耳的蝉鸣宣告了夏天正式的到来。

三候半夏生：

半夏是一种可以当做中药材的植物，其花为白色，因其夏至后生长，而此时夏天过半，故称“半夏”，（撰稿：刘烁，审核：苏鸿鹏）